Съдържание
И цинковият монометионин, и цинковият пиколинат са биодостъпни форми на минерала цинк, което означава, че те могат да бъдат абсорбирани от червата и използвани от клетките на bodys. И двете форми са хелатирани, което означава, че цинковият атом е свързан с друга молекула. Има някои доказателства, че хелираният цинк може по-лесно да премине през чревната стена за по-добро усвояване. Основната разлика между цинков монометионин и цинков пиколинат е вида на хелационната молекула, която всяка съдържа.
Роля на цинк в тялото
••• Comstock / Comstock / Гети изображенияЕлементарният цинк е основен минерал, което означава, че се изисква във вашата диета и той проправя път от дебелите черва във всяка клетка в тялото. Той е основен катализатор в много от бодилите безброй биохимични реакции. Той е структурен компонент на клетъчните мембрани и протеини. Той играе важна роля в имунната функция. Освен това действа като антиоксидант и предпазва клетките от увреждане на свободните радикали.
Медицински състояния, лекувани с цинк
Според Националните здравни институти цинкът може да помогне за подобряване на следните здравни състояния:
Чести настинки (таблетки) Акнето (локални препарати и добавки) Остеопороза (добавки) Язви на стомаха (добавки) Херпес симплекс (локални препарати) Натрупване на зъбен камък върху зъбите (локално, в паста за зъби) Гингивит (локално, във вода за уста) Макулна дегенерация (добавки)
Според института на Линус Полинг, добавките с цинк могат да помогнат за подобряване на следните здравословни състояния, които са усложнени от недостиг на цинк:
Неуспех при деца Диабет ХИВ / СПИН
Цинков пиколинат
Молекулата на цинковия пиколинат се състои от цинков атом, свързан към молекула на пиколинова киселина. Пиколиновата киселина се синтезира от организма в черния дроб и след това се съхранява в панкреаса. Той се освобождава в червата по време на храносмилането, за да се свърже с минерали, като цинк, и да насърчи усвояването им. Изследване от 1987 г. от S.A. Barrie et al. в колежа по Натуропатична медицина „Джон Бастир“ установяват, че цинковият пиколинат се усвоява по-добре при хората от цинковия цитрат и цинковия глюконат.
Цинков монометионин
Цинковият монометионин е комбинация от минерал цинк и аминокиселина метионин. Производителите на добавки твърдят, че цинковият монометионин се абсорбира по-лесно, тъй като метионинът е най-лесно абсорбираната аминокиселина в организма. InterHealth Nutraceuticals публикува три предклинични проучвания в подкрепа на това твърдение, доказателства, които са по-малко авторитетни и убедителни от резултатите от контролирано проучване. Често срещана марка цинков монометионин е OptiZinc, който комбинира цинк и метионин в съотношение 1: 1.