Съдържание
- TL; DR (Твърде дълго; Не четях)
- Метаболизъм и химически връзки
- Катаболизъм и анаболизъм
- Какво влияе върху метаболизма
Когато ядете сандвич и салата за обяд, тялото в крайна сметка усвоява храната. Химическите процеси, които разграждат хранителните вещества в храната, са част от вашия метаболизъм. Това създава гориво за клетките и осигурява енергия за цялото тяло. Метаболизмът е процес, който разчита на множество реакции.
TL; DR (Твърде дълго; Не четях)
По време на реакции, които изграждат метаболизма на живо същество, съществуващите химични връзки могат да се разрушат и могат да се образуват нови връзки. Тази дейност също така освобождава енергия, която е важна за оцеляването на организмите.
Метаболизъм и химически връзки
Метаболизмът описва химичните реакции, протичащи във вашите клетки. Съществуващите химични връзки са важни за този процес, защото те се разрушават или образуват, за да освободят енергия. Разрушаването на химическите връзки използва малко енергия, но разкъсването и получените продукти, които образуват нови връзки, осигуряват енергия за клетката.
Например, когато ядете портокал, храносмилателната система го разгражда с помощта на ензими. Това освобождава въглехидратите от портокала. На следващо място, тялото ви може да преобразува въглехидратите в прости захари и да ги използва като източник на енергия. Простите захари могат да пътуват до различни клетки в тялото, за да ви помогнат да ходите, танцувате или да се занимавате с други дейности.
Катаболизъм и анаболизъм
Метаболизмът разчита на два основни типа реакции: катаболизъм и анаболизъм. Катаболизмът освобождава енергия в тялото. При катаболни реакции молекули като въглехидрати се разпадат и връзките се разрушават. Вашето тяло се нуждае от тази енергия, за да функционира. Например, когато се тресете от студа, катаболните реакции могат да създадат топлина, за да ви стопли.
Анаболизмът отнема енергия и ви помага да растете.Анаболните реакции използват енергия за изграждане на сложни молекули като мазнини чрез създаване на нови връзки. Например, тези реакции могат да помогнат на мускулите ви да растат и да стават по-големи.
Какво влияе върху метаболизма
Много неща могат да повлияят на метаболизма ви, като температура. Ензимите и хормоните също могат да повлияят на химичните реакции, които са част от метаболизма в организма. Дори токсините могат да го повлияят, като го забавят или пречат на процеса.
Някои често срещани нарушения на метаболизма са хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм. Ако имате хипертиреоидизъм, тогава щитовидната жлеза е свръхактивна и създава твърде много от хормона тироксин. Това означава, че основната метаболитна скорост (BMR) е твърде висока, така че тялото ви изгаря енергия по-бързо. От друга страна, ако имате хипотиреоидизъм, тогава щитовидната жлеза е неактивна и не произвежда достатъчно хормони. Това прави BMR твърде нисък, така че наддавате на тегло по-лесно и имате проблеми с загубата му.