Съдържание
- Първо, грунд върху слънчевите изгаряния
- Разбрах - И какво ще кажете за слънцезащитния крем?
- Какво означава SPF рейтинг?
Бяхме добре в сезона на плажа, барбекюто и просто като цяло "бъди извън". И, добре, ако не сте изневерили на SPF, вероятно вече сте се справили с гадно слънчево изгаряне (или няколко) това лято.
Така ясно, вие знаете основите на това, което работи слънцезащитният крем - той екранира слънчевите лъчи, за да предотврати слънчево изгаряне, а! Но каква е химията зад нея и науката как всъщност те пази в безопасност, когато си навън? Прочетете, за да разберете.
Първо, грунд върху слънчевите изгаряния
Слънчевите болезнени (и вредни) странични ефекти се случват, защото излъчват ултравиолетови (UV) светлинни лъчи. Тези лъчи имат къса, малка дължина на вълната, която им позволява да проникнат в първите няколко слоя на кожата ви и да влязат в клетките на кожата ви и да причинят щети.
По-специално, слънчевите UV лъчи увреждат вашата ДНК, причинявайки възпаление и генетични мутации. Възпалението задейства зачервяване и подуване - това твърде познато слънчево изгаряне! А генетичните мутации могат с течение на времето да увеличат риска от рак на кожата.
Разбрах - И какво ще кажете за слънцезащитния крем?
Така че сега знаете десите какво се случва, когато получите слънчево изгаряне - така как всъщност помага слънцезащитният крем?
Е, зависи. На пазара има два основни вида слънцезащитни кремове: физически и химически.
Физически слънцезащитни продукти отразят слънчевите UV лъчи обратно в околната среда. Помислете за тях като за малки химически огледала - слънчевите лъчи отскачат веднага от тях, така че те да не проникнат в кожата ви и да причинят слънчеви щети. Може да видите физически слънцезащитни продукти, обозначени като „минерални слънцезащитни продукти“ в аптеката, и те имат титанов диоксид или цинков оксид като активна съставка.
Химическите слънцезащитни продукти са малко по-различни. Те съдържат химикали, които абсорбират UV светлината. Мислете за тях като за малко химически гъби, които поемат UV лъчите, преди да проникнат през кожата ви и да причинят щети. Те съдържат активни съставки като авобензон или оксибензон.
Какво означава SPF рейтинг?
В допълнение към разликата между химическите и физическите слънцезащитни кремове, различните екрани имат различни оценки на слънцезащитния фактор (SPF). Както обяснява Penn State News, рейтингът на SPF ви казва колко повече защита получавате, отколкото да не носите слънцезащитен крем изобщо. Така че зашеметяването на някои SPF 15 ще ви позволи да стоите на слънце 15 пъти по-дълго, без да изгаряте, отколкото да не носите слънцезащитен крем изобщо.
Това обаче не означава, че колкото по-голям е SPF, толкова по-добре. SPF рейтингът следва логаритмична скала, което означава, че се увеличава с малки стъпки. Така SPF 30 слънцезащитен крем блокира 97 процента от UV-B лъчите, докато SPF 50 блокира 98 процента.
Така че няма нужда да се разхождате на свръхвисоки SPF; Фондацията за рак на кожата казва, че всеки слънцезащитен крем с рейтинг над 15 трябва да работи. Просто прилагайте често през целия ден - на всеки час или два и след изпотяване или плуване - за да останете в безопасност.