Съдържание
- Нормален въздушен състав
- Безопасни нива на кислород
- Няма достатъчно кислород: странични ефекти
- Прекалено много кислород: странични ефекти
- Надморска болест
Хората се нуждаят от кислород, за да живеят, но не толкова, колкото може би си мислите. Минималната концентрация на кислород във въздуха, необходима за дишането на човека, е 19,5 процента. Човешкото тяло поема вдишания кислород от белите дробове и го транспортира до другите части на тялото чрез червените кръвни клетки. Всяка клетка използва и изисква кислород, за да процъфтява. През повечето време въздухът в атмосферата съдържа необходимото количество кислород за безопасно дишане. Но на моменти нивото на кислород може да спадне поради реакцията на други токсични газове.
Нормален въздушен състав
Всеки път, когато поемете дъх, вдишвате повече от кислород. Нормалният въздух в нашата среда се състои от няколко различни газове. Приблизително 78 процента от въздуха е азотен газ, докато само около 20,9 процента е кислород. Останалата фракция е съставена предимно от аргонов газ, но присъстват и следи от въглероден диоксид, неон и хелий.
Безопасни нива на кислород
За да поддържат нормални функции хората и много животни, процентът на кислород, необходим за поддържане на живота, попада в малък диапазон. Администрацията по безопасност и здраве при работа, OSHA, определи, че оптималният обхват на кислород във въздуха за хората е между 19,5 и 23,5 процента.
Няма достатъчно кислород: странични ефекти
Сериозни нежелани реакции могат да се появят, ако нивата на кислород паднат извън безопасната зона. Когато концентрациите на кислород спадат от 19,5 на 16 процента и се занимавате с физическа активност, клетките ви не успяват да приемат кислорода, необходим за правилното функциониране. Умствените функции се нарушават и дишането се прекъсва при концентрации на кислород, които спадат от 10 до 14 процента; на тези нива с всякаква физическа активност тялото се изтощава. Хората няма да оцелеят с нива от 6 процента или по-ниски.
Прекалено много кислород: странични ефекти
По-високото от нормалното ниво на кислород не е толкова вредно за живота, но има повишена промяна на риска от пожар или експлозия. При изключително високи концентрации на кислород във въздуха хората могат да изпитат вредни странични ефекти. Много високите нива на кислород причиняват окисляване на свободните радикали. Тези свободни радикали атакуват тъканите и клетките на тялото и причиняват мускулни потрепвания. Ефектите от къса експозиция най-вероятно могат да бъдат обърнати, но продължителната експозиция може да причини смърт.
Надморска болест
Правилното количество кислород започва от морското равнище. Когато се увеличи височината, като шофиране или изкачване на планина, има по-малко атмосферно налягане. По-ниското налягане позволява на въздуха да се разширява повече, отколкото на морското равнище. Докато съотношението на кислорода и азота във въздуха остава едно и също, по-малко молекули са на разположение в същото пространство. Всеки дъх, който поемате на по-голяма надморска височина, съдържа по-малко кислородни молекули, отколкото дишането на по-малка надморска височина. Това може да доведе до надморска болест. Повечето хора, страдащи от надморска болест, изпитват гадене, главоболие и умора. Без подходящо лечение проблемът може да стане по-сериозен.