Съдържание
- Как бие сърцето 24/7
- Химикалите регулират сърдечния ритъм
- Помпайте сърдечния ритъм
- Отговорът за борба или полет
Човешко сърце циркулира масивен обем кръв през целия си живот, достатъчен за попълване на трио маслени супертанкери. Кръвта пътува през четирите сърдечни камери. Една от тези камери, дясното предсърдие, съдържа синусовия възел, който действа като пейсмейкър за сърцето. Нервната система на тялото, невротрансмитерите и хормоните регулират синусовия възел и играят огромна роля за това как тялото регулира сърдечната честота.
Всяко свиване на сърдечния мускул регулира притока на кръв под формата на пулс или пулс. Пулсът се измерва в удари в минута. Емоционалният и физически стрес, упражненията и други физически дейности влияят на сърдечната честота, защото кръвта трябва да пътува по-бързо през тялото, за да се справи с търсенето на кислород.
Как бие сърцето 24/7
Сърцето не спира да бие, защото два противоположни механизма, симпатиковата и парасимпатиковата нервна система, работят синхронно, за да регулират сърдечната честота. Постоянното биене на сърце е отговорност на парасимпатиковата нервна система. Когато се активира симпатиковата нервна система, това води до ускоряване на сърдечната честота. Парасимпатиковата система отново намалява сърдечната честота до фоновото ниво, когато сърдечната честота е висока.
В част от мозъка, наречена медула, сърдечен център получава информация от различни части на тялото и решава дали да активира парасимпатиковата система, за да забави сърдечната честота или да стимулира симпатиковата система за увеличаване на сърдечната честота.
Химикалите регулират сърдечния ритъм
Невротрансмитерите са вещества или химикали, които активират нервните клетки и им позволяват да комуникират с други нервни и мускулни клетки. Норепинефрин (норадреналин) и епинефрин (адреналин) активират симпатиковата нервна система и предизвикват ускоряване на сърдечната честота. Ацетилхолинът стимулира парасимпатиковата нервна система и понижава сърдечната честота. Хормоните на щитовидната жлеза, които засягат почти всички клетки в тялото, увеличават сърдечната честота. По време на хипертиреоидизма нивата на хормоните на щитовидната жлеза са необичайно високи и принуждават сърцето да бие със скорост, която може да навреди на сърдечния мускул.
Помпайте сърдечния ритъм
Упражненията и други форми на физическа активност стимулират пътя на симпатиковата нервна система, карайки сърцето да бие по-бързо и увеличава кръвоснабдяването на мозъка и мускулите. По време на физическа активност мускулите доставят повече кръв в дясната предсърдна камера на сърцето, а нервните клетки предават тази информация на сърдечния център в медулата. Упражнението може да доведе до повишаване на сърдечната честота от основна сърдечна честота от 60 до 80 удара в минута до максимум около 200 удара в минута, в зависимост от отделните гени и възраст. Когато физическата активност престане, загубата на налягане в артериите се съобщава на медулата и парасимпатиковата нервна система започва, като намалява сърдечната честота.
Отговорът за борба или полет
Емоционалният и физически стрес могат да увеличат сърдечната честота. Например гледането на филм е пасивна дейност, която може да увеличи сърдечната честота на зрителите, ако има преследване с кола. Реакцията на боди или полет активира и като следствие надбъбречните жлези секретират епинефрин, химикал, който стимулира симпатиковата нервна система, повишавайки сърдечната честота. Треска или нараняване, придружени от увеличаване на притока на кръв към периферните тъкани, като кожата, също ще увеличат сърдечната честота чрез симпатиковата нервна система.