Съдържание
- Проведено ли е проверка на това изследване?
- Колко значими и приложими са резултатите всъщност?
- Звучи ли ви като теория на конспирацията?
- Обещава ли твърде много?
- Долния ред
Ако 2018 г. има уловна фраза, това ще трябва да бъде „фалшиви новини“.
Да, невярна или подвеждаща информация има навсякъде. На нашите Instagram емисии, запушване и (според някои) дори в уважавани медии.
За съжаление „фалшиви новини“ съществуват в здравните доклади за възрасти. И въпреки че някои търговски обекти могат съзнателно да съобщават здравни факти, които всъщност не са подкрепени от науката, по-голямата част от дезинформацията идва от недоразумения или просто свръх ревностно докладване.
И така, как да се защитите? Откриването на фалшиви новини за здравето може да бъде сложно, ако не сте експерт в тази област, но това не е невъзможно. Задайте си тези четири въпроса, за да определите колко достоверно може да бъде отчитането на новини за здравето - и дали трябва да го приемате сърцето или с повишено внимание.
Проведено ли е проверка на това изследване?
Научната общност вече има вградена защита срещу публикуване на фалшиви новини в академични списания - процес, наречен партньорска проверка. По време на партньорската проверка списанието подготвя проекта на изследователя пред други специалисти в областта, които могат да оценят изследването и да посочат всички недостатъци.
Всяко изследване, публикувано в рецензиран журнал, премина през този слой на редактиране. Но понякога репортерите за здравето пишат за констатациите, представени на семинари или конференции, което означава, че част от информацията може да не бъде подложена на проверка. Това не означава, че изследванията са лошо - просто, че тя все още не е преминала през същия контрол като изследванията, публикувани в рецензирано списание. Ако наистина е пръскащо или противоречи на конвенционалната мъдрост, изчакайте рецензираната хартия.
Колко значими и приложими са резултатите всъщност?
Здравните изследвания могат да бъдат трудни. Изследванията върху човешкото здраве отнемат много време и са скъпи и изискват много предварителни инвестиции за резултати, които може да не ви кажат нищо. Така че учените често започват изследвания с по-евтини експерименти, с които е по-лесно да се работи, като клетки и тъкани, отглеждани в лаборатория, или животни като плъхове или мишки.
Но лабораторните и животинските изследвания имат недостатъци. Понякога това, което изглежда като вълнуваща находка, основаваща се на изследвания върху животни, не се получава, когато се прилага върху хора. И може да минат години, за да се потвърди това прави работа в хора.
И, разбира се, някои изследвания на хора също имат проблеми. Те могат да изучават само малка група хора или да се проведат само за няколко седмици, което прави изследването твърде малко, за да се предположи, че има по-големи последици.
Прочетете миналото на заглавието и обърнете внимание на методологията. Ако е лабораторно или животинско проучване или използва само малък размер на извадката, обърнете внимание - ще са необходими още изследвания, за да знаете със сигурност дали резултатът може да се отнася за вас.
Звучи ли ви като теория на конспирацията?
„Това мистериозно съединение в този лишей може да спре рака в следите му ... но лекарствените компании не искат да знаете, защото не могат да печелят пари от него.“
Колко пъти сте виждали такъв тип обещания в социалните медии?
Няма смисъл: лекарствените компании искат да пуснат нови лечения - това е част от това как печелят пари - а има и изследователи в университети, болници, правителствени агенции и организации с нестопанска цел, които изобщо не се фокусират върху печалбата.
Плюс това, ако не трябва да знаете за това, защо би било в социалните медии?
През повечето време публикациите, които разчитат на теориите на конспирацията, за да „продават“ идеите си, го правят, защото науката не ги (все още) подкрепя. Обърнете допълнително внимание дали изследването е прегледано и добре проектирано, за да прецените дали е вярно.
Обещава ли твърде много?
Отчитането на здравето означава балансиране на реалностите на науката - че дори едно голямо, добре проектирано проучване е само едно малко парче от голям пъзел - с необходимостта да се привличат читатели. Това може да доведе до малко, хм, прекалено развълнуван от въздействието на изследване.
Така че, когато видите заглавие, което изглежда малко навън („Чаша червено вино е еквивалентно на час в залата“), погледнете отново към методологията и вижте дали това наистина може да върне това твърдение. В този случай изследването е проведено при плъхове - което означава, че ще са необходими още експерименти, за да се види дали е така наистина ли важи за хората.
Долния ред
Използвайте здравия разум, докато упътвате, когато дешифрирате здравни изследвания. Ако ви звучи прекалено натрапчиво или твърде добре, за да е истина, просто може да бъде. Ако искате да направите това, което е най-ефективно за вашето здраве, придържайте се към основните положения: да спите добре, да сте активни и да се храните правилно.