Съдържание
В някакъв момент от детството си, без съмнение сте чули вековната родителска заповед да се събирате, за да не се разболеете в студено време. Ежегодното увеличение на настинките и грипните инфекции през зимата изглежда би означавало, че студеното време влияе на имунитета ви и може да ви разболее. Както се оказва, редица различни фактори могат да ви направят по-податливи на заболявания в студено време, въпреки че имунитетът ви може да остане безкомпромисен.
Синусови ефекти
Един от факторите, който може да увеличи чувствителността ви към студено време, е как вашите синуси реагират на влажност и температурни промени. Носът ви е естественият въздушен филтър за вашето тяло, улавящ частици, които биха могли да ви разболеят, ако получат достъп до лигавиците ви. Когато прекарвате време в студени температури, носните ви пътища изсъхват поради свиването на кръвоносните съдове, а когато се върнете към по-топли температури, внезапният приток на влага може да предизвика течането на носа ви. Това може да ви накара да дишате през устата, да ви лиши от защитата, която носните ви канали си позволяват и ще ви направи по-податливи на вируси или бактерии, които срещате.
експозиция
Студено време или не, необходимо е излагането на вирус или бактерии да причини инфекция. Една от причините тези инфекции да станат по-разпространени през студеното време е, че повече хора прекарват времето си на закрито, сплотявайки се заедно и увеличавайки вероятността от предаване от един човек на друг.
Вируси и имунитет
Друг фактор, който трябва да вземете предвид, е, че заразяването с вирус на настинка или грип не означава, че имунната ви система е компрометирана. Много от симптомите, свързани с настинка или грип, всъщност са опитът на тялото да се отърси от вируса. Някой със слаба имунна система може да страда от ниска степен на температура и умерено производство на слуз, докато по-мощната имунна система може да генерира по-тежки симптоми, докато се опитва да се пребори с бъга.
Пристрастие за потвърждение
Друг фактор, който може да обясни връзката между излагането на студено време и понижения имунитет, е предубеждението за потвърждение. Повечето инфекции отнемат време, за да се овладеят, а ранните симптоми често включват нискостепенна треска. Може да се почувствате прекалено топли, за да излезете правилно сгънати и тогава, когато по-тежки симптоми се появят по-късно, е лесно да обвинявате заболяването в незащитеното пътуване към настинката, а не в съществуващата инфекция, която предизвика треската на първо място ,